Expressie coaching

Uit je hoofd en in je lijf! Haal wat er vanbinnen speelt, naar buiten!

Heb je het gevoel dat je een beetje vast zit? Lukt het niet om vooruit te komen?
Of vind je het moeilijk om jezelf uit te kunnen drukken?
Dan is expressie coaching misschien wel iets voor jou! 

Bij expressie coaching kijken we samen waar je precies mee zit. Naar wat je zou willen bereiken, welke manieren van expressie iets voor jou kunnen betekenen. Denk bijvoorbeeld aan muziek, zang, beweging, dans, sport,
tekenen, schilderen of drama.

 




 

Voor wie onder anderen geschikt?


Expressie coaching kan voor heel veel mensen een meerwaarde hebben maar is extra geschikt voor mensen die onder andere;

- het gevoel hebben vast te zitten;

- moeite hebben met het uitten van gevoelens en met het praten hierover;

- te maken hebben met hele hevige emoties en deze graag willen kalmeren;

- opzoek zijn naar een uitlaatklep;

- graag coaching of support ontvangen en willen sparren of praten met iemand die verder weg van ze staat;

- graag aan zichzelf willen werken;

- meer zelfvertrouwen willen hebben;

- last hebben van angsten;

- zich krachtiger en vrijer willen voelen;

- tegen een burn-out aan zitten, in een burn-out zitten, of hier net uit komen;

- en ga zo nog maar even door.

 


 

Heb je er ooit bij stilgestaan wat expressie voor jou betekent? Hoe je met expressie altijd een heel mooi middel bij je hebt.


Jij bent dit middel zelf! Heb je er bijvoorbeeld over nagedacht, wat bepaalde muziek met je doet, bepaalde activiteiten en bepaalde ervaringen?
Welke emoties het oproept, welke herinneringen of welke gedachten? En hoe het jou kan helpen jezelf meer en/of beter te kunnen uiten?

Wil je graag op een andere manier aan jezelf werken? Bekijk de andere mogelijkheden hier. Weet je niet precies wat het beste bij je past? Geen probleem,  we denken graag mee! Neem even contact op.
Combinaties zijn natuurlijk ook mogelijk! Iedereen is anders, daarom gaan we gewoon kijken wat bij jou past!
Ben je nieuwsgierig of geïnteresseerd? Je bent altijd welkom voor een gratis kennismakingsgesprek. Online of op locatie!