Coaching, wandelcoaching en bewegingscoaching

coaching

Ooit zou ik willen dat ik vroeger zelf een coach zou hebben gehad.
Gewoon iemand om tegen te praten die wat verder weg stond dan vrienden of familie.

 

Iemand om tegen te spuien, zonder dat diegene een oordeel heeft.
Om mee te sparren, die hetzelfde heeft meegemaakt en ervaring kan delen, of iemand die juist hele andere perspectieven heeft.

 

Iemand die nieuwe inzichten bij jou naar bovenhaalt en ideeën bij jouzelf triggert.
Waarbij je geen rekening hoeft te houden met wat je precies zegt. Waar je vrij mee kunt communiceren zonder dat je je misschien groot wilt houden of rekening wilt houden met anderen.

 

 

 

 

Voor wie is coaching bij Nu Ben Jij onder anderen geschikt?

Coaching kan voor heel veel mensen een meerwaarde hebben maar is extra geschikt voor mensen die onder andere;

 

- in het dagelijks leven ergens tegen aan lopen;

 

- opzoek zijn naar nieuwe inzichten, een nieuwe richting, nieuwe doelen of dromen;

 

- voor mensen die graag coaching of support ontvangen en willen sparren of praten met iemand die verder weg van ze staat;

 

- voor mensen die graag aan zichzelf willen werken;

- met ADHD/ADD, of HSP'ers;

- last hebben van schaamte of andere gevoelens die ze als vervelend ervaren;

- willen werken aan hun energie level;

- last hebben van over- of onderprikkeling;

 

-  meer zelfvertrouwen willen hebben;

 

- die last hebben van angsten;

 

- zich graag krachtiger en vrijer willen voelen;

 

- tegen een burn-out aan zitten, in een burn-out zitten, of hier net uit komen;

- willen werken aan hun geestelijke gezondheid;

- willen werken aan balans in werk en privé;

- opzoek zijn naar meer geluk in het leven en ervaren van geluk;

- coaching willen ontvangen voor omgang met vriendschappelijk-, liefdes- en familierelaties;

- en ga zo nog maar even door.

 

 

 

 

Wie ben je, wat wil je, wat kan je, waar sta je en waar wil je naar toe? Dat staat bij coaching van Nu Ben Jij centraal. 

 

Het is nu tijd voor jou! Ben jij nieuwsgierig of geïnteresseerd? Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan! 
 
Wil je graag op een andere manier aan jezelf werken? Bekijk de andere mogelijkheden hier. Weet je niet precies wat het beste bij je past? Geen probleem, we denken graag mee! Neem even contact op. Combinaties zijn natuurlijk ook mogelijk! Iedereen is anders, daarom gaan we gewoon kijken wat bij jou past! 

wandelcoaching of bewegingscoaching

Is stilzittende coaching niets voor jou? Zo samen aan tafel of naast of tegenover elkaar zittend? Houd jij van bewegen? Dat is fijn! Dan heb je namelijk meerdere vliegen, in één klap!

Al wandelend of bewegend komt er vaak veel meer los! Buiten het feit dat bewegen natuurlijk goed is voor onze lichamelijke gezondheid is bewegen namelijk ook ontzettend goed voor onze geestelijke gezondheid!

 

Het kan wonderen doen voor je emoties en humeur en verlaagt de kans op depressie. Regelmatig bewegen kan zelfs net zo effectief zijn als anti-depressiva!  Daarnaast worden angst en stress beter verwerkt en krijg je meer zelfvertrouwen.

Ook voor coaching kan wandelen en bewegen veel doen. Letterlijk en figuurlijk komt er meer in beweging vrij. Meer emoties, meer gedachten, meer verhalen, meer herinneringen. Dit niet alleen doordat je beweegt, maar ook omdat je je in andere omgevingen bevindt en doordat je andere stoffen aanmaakt. Wil jij op een actievere manier met jezelf aan de slag? Dan is wandel of bewegingscoaching misschien wel iets voor jou!

 

 

 

Voor wie is wandel- of bewegingscoaching bij Nu Ben Jij onder anderen geschikt?

Wandel- of bewegingscoaching is voor onder anderen dezelfde mensen geschikt als hierboven beschreven bij het kopje 'coaching' maar dan wel voor mensen die graag in beweging komen of wandelen. Bij deze vorm van coaching gaan we namelijk letterlijk wat actiever aan de slag. 

 

 

 

 

Wie ben je, wat wil je, wat kan je, waar sta je en waar wil je naar toe? Dat staat bij coaching van Nu Ben Jij centraal. 

 

Het is nu tijd voor jou! Ben jij nieuwsgierig of geïnteresseerd? Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan!  

 


Wil je graag op een andere manier aan jezelf werken? Bekijk de andere mogelijkheden hier. Weet je niet precies wat het beste bij je past? Geen probleem, we denken graag mee! Neem even contact op. Combinaties zijn natuurlijk ook mogelijk! Iedereen is anders, daarom gaan we gewoon kijken wat bij jou past!